Ползите от менталната устойчивост

Когато овладееш менталната игра, ще си способен:

1) Да запазиш спокойствие, когато си изправен пред труден противник

2) Да откриеш вътрешен мир и сила, дори когато си под изключителен натиск

3) Да останеш фокусиран, без да се фиксираш върху резултата

4) Да казваш “правилните” думи, когато си фрустриран

5) Да се справяш с напрежението и безпокойството си

6) Да влизаш в “зоната”, когато най-силно имаш нужда да си на твоето топ ниво

7) Да спреш свръхпремислянето и просто да действаш по най-добрия начин, на който си способен

8) Да се “изправяш” след грешки и то с позитивна нагласа и готовност да продължиш напред

9) Да си с оптимално ниво на енергия и готовност за всеки турнир

10) Всичко това води до УСПЕХ не само в спорта, но и във всички сфери на живота ти!