Преглед на урока
Великата Серина Уилямс казва, че тенисът е 90% ментален и по-голямата част от менталната игра е да бъдеш уверен. Ако погледнеш настоящите отличили се тенесисти, напр. Ига Швьонтек, ще видиш как тя излъчва увереност и това допринася за нейния успех. Този раздел ще ти помогне да повишиш увереността си. Нещата на корта рядко се случват точно както си ги планирал. Необходимо е да си готов да посрещнеш всякакви предизвикателства, защото когато се усещаш готов, ще имаш и високо ниво на увереност. Освен това е добре да се научиш да говориш позитивно на себе си, да имаш позитивни образи в съзнанието си всеки ден на корта. За да бъдеш уверен, е необходимо да практикуваш оптимистично мислене. Този модул ти помага да научиш всички основни умения, които са ти необходими, за да покачиш увереността си.
Започни модула, като изгледаш всички видео лекции, след това изчети статиите и изпълни практиките. Накрая попълни теста, за да завършиш модула.